最後修改日期：2024-01-03
心臟病是全球死亡的主要原因之一。根據世界衛生組織的數據，2020年心血管疾病造成全球約1800萬人死亡，佔全球所有死亡人數的32%，也是台灣十大死因的第2名。
然而，令人驚訝的是，許多心臟疾病患者在發病前並不知道他們的風險，以致於錯過了預防的機會！
2023年10月8日 星期日
2023年10月6日 星期五
癌症來得太突然，你準備好了嗎？
也許你覺得癌症離你很遠，但你有沒有發現，已經有不少名人在三十多歲時就罹患癌症？甚至還有不少二十幾歲的案例！曾經我也覺得癌症離我很遠，但沒想到我的好友居然在剛滿40歲就得了一種最難治癒的腦癌， 讓我感到無比的震撼！
其實，癌症（惡性腫瘤）正是台灣十大死因之首，而且每個人體內都有癌細胞正在生長，關鍵是你身體的防禦系統是否能產生足夠保護力和修復力。所以，你必須養好身體，隨時準備好面對這種威脅！
2023年10月4日 星期三
認知能力衰退 6大徵兆，你中了幾項（40歲以上必看）？
認知能力是指人們在感知、記憶、思考、學習、理解、解決問題等方面的能力。認知能力對我們的日常生活至關重要，它影響著我們學習、工作、社交、甚至是情緒和健康。
一個典型認知能力衰退的例子是所謂的老年癡呆症（失智症），由此，您大概可以想像認知能力衰退對生活的影響有多大！
更可怕的是，失智徵兆可能從 40 歲就開始浮現，所以您或您的家人是不是該注意了？
2023年10月2日 星期一
2023年6月25日 星期日
改喝抹茶的紅茶朋友-3
2023年5月12日 星期五
【好文分享】抹茶學問大
抹茶說起來好像大家都知道，但其實學問不少！2015年開始引進日本抹茶時，發現市面上的抹茶介紹文章，謬誤很多，常會忍不住要提出來糾正，雖是對文不對人，甚至連文章來源都隱藏起來，但恐怕還是會讓很多作者不開心吧！
不知道是不是我個人微薄的力量慢慢糾正錯誤的效應😝，這一兩年離譜的抹茶文章少多了，今天更是要介紹一篇難得的好文...
2023年4月20日 星期四
2023年3月24日 星期五
2023年1月9日 星期一
2022年11月29日 星期二
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