從咖啡轉換到抹茶的生理效應

咖啡雖然很香，也有些好處，但副作用也不少（焦躁不安、顫抖、皮膚乾燥、影響睡眠...），尤其一不小心就一杯接著一杯，特別是有些公司福利很好，有免費咖啡，結果很多人根本不知道一天喝了多少，過量都不知道，知道的時候都已經飽受副作用的困擾，有些傷害還無法完全復原...

對抗新冠肺炎，免疫力決定

最近新冠肺炎全球爆發，剛讀了一篇文章「得新冠肺炎會不會死，免疫力決定！具體5招提升你的免疫力」，跟大家分享一下，當然，抹茶也是有角色的。

為什麼用抹茶取代咖啡?

台灣從西方世界引進咖啡，現在熱愛咖啡的咖啡族群已經有非常龐大的數量。然而，你知道嗎？西方世界深知咖啡的缺點，反而從東方尋求替代品，抹茶已經被很多西方人認為是最好的飲品。

【迷思】抹茶是寒性食物？

很多人以為，綠茶是寒性食物，不適合寒性體質的人飲用；而抹茶是一種綠茶，所以也有這種問題。真的是這樣嗎？No! No! No!

喝抹茶的男人性生活更美滿

喝抹茶的好處很多，但你知道抹茶也有助於性生活嗎？

十大增強免疫力食物，流感肺炎都退去

最近武漢肺炎肆虐，另外，流感或許不那麼令人擔心，但散佈和傷害則可能更廣泛，大家搶戴口罩也是很正常，但口罩使用的過程也潛藏很多漏洞，還是要有強健的身體最重要。

為什麼你應該天天喝抹茶的7大理由

我每天喝抹茶，因為不但很健康，也能提升工作效率！YouTube 有個教育頻道 Natural Ways（自然之道）對天天喝抹茶的好處有蠻好的介紹，以下摘錄他提到的七大好處：

【茶友分享】乳癌腫瘤明顯縮小了

以下是茶友對於抹茶經驗的來信內容：

喝抹茶你的健康就及格了

很多人應該聽過 80-20 法則吧，但是80-20 法則的平方呢？而這又跟抹茶有什麼關係呢？

如何選擇抹茶?

在回答這個問題前，我得先知道你想喝哪種抹茶？你要的是抹茶的什麼？