正當你以為抹茶只是日常的一部分,沒有什麼新奇,一位新同事的驚喜眼神提醒了我們:有時候,最迷人的景象就藏在我們視為理所當然的小事中。今天,我們要一起來欣賞一道獨特的視覺盛宴:真正上等抹茶的「抹茶山」!
2023年11月16日 星期四
2023年10月24日 星期二
2023年10月18日 星期三
小心,你可能已經是高血壓的高危險群!
根據衛福部國民健康署的資料,18歲以上國人的高血壓盛行率達 26.8%,65歲以上更高達63.5%,這麼普遍的疾病,你確定跟你無關嗎?
別忘了, 它可是和我們的桌球國手林昀儒一樣,綽號「沉默的殺手」,因為來的無聲無息,難以察覺,而且殺傷力強。所以還是趕緊來看看你到底有沒有高血壓,如果還沒有,也要小心是不是高危險群!
2023年10月12日 星期四
糖尿病,你還有機會避免
糖尿病是一種嚴重的慢性疾病,如果不加以控制,可能會導致嚴重的併發症。根據國民健康署的統計,截至2022年12月31日,全台糖尿病盛行率為11.8%,不但超過全球平均,而且逐年增長,尤其65歲以上大約每4人就有1人罹患糖尿病,您不可不防。
2023年10月10日 星期二
2023年10月8日 星期日
驚人事實!許多心臟疾病患者在發病前並不知道他們的風險
心臟病是全球死亡的主要原因之一。根據世界衛生組織的數據,2020年,心血管疾病造成全球約1800萬人死亡,佔全球所有死亡人數的32%,也是台灣十大死因的第2名。
然而,令人驚訝的是,許多心臟疾病患者在發病前並不知道他們的風險,以致於錯過了預防的機會!
2023年10月6日 星期五
癌症來得太突然,你準備好了嗎?
也許你覺得癌症離你很遠,但你有沒有發現,已經有不少名人在三十多歲時就罹患癌症?甚至還有不少二十幾歲的案例!曾經我也覺得癌症離我很遠,但沒想到我的好友居然在剛滿40歲就得了一種最難治癒的腦癌, 讓我感到無比的震撼!
其實,癌症(惡性腫瘤)正是台灣十大死因之首,而且每個人體內都有癌細胞正在生長,關鍵是你身體的防禦系統是否能產生足夠保護力和修復力。所以,你必須養好身體,隨時準備好面對這種威脅!
2023年10月4日 星期三
認知能力衰退 6大徵兆,你中了幾項(40歲以上必看)?
認知能力是指人們在感知、記憶、思考、學習、理解、解決問題等方面的能力。認知能力對我們的日常生活至關重要,它影響著我們學習、工作、社交、甚至是情緒和健康。
一個典型認知能力衰退的例子是所謂的老年癡呆症(失智症),由此,您大概可以想像認知能力衰退對生活的影響有多大!
更可怕的是,失智徵兆可能從 40 歲就開始浮現,所以您或您的家人是不是該注意了?