2019年12月31日 星期二

睡眠博士教你喝抹茶睡更好


喝抹茶,睡更好」這可是睡眠博士說的哦!原文出自今日心理學網站,作者是 Michael J. Breus, Ph.D.(臨床心理學家、美國睡眠藥物委員會的專科醫生),以下是我們對該篇文章重點的摘要和補充說明。

2019年12月21日 星期六

保健功效遠勝綠茶 抹茶的9種吃法

不可免俗的,上次去日本也去朝聖了最濃的抹茶冰淇淋

這篇文章是茶友在我們FB給的分享,難得對抹茶的描述基本都正確,所以就抱著愉快的心情分享,僅略加補充。