日前看到這篇新聞，竹科新貴難言的苦，心有戚戚焉，因為我也待過竹科。接觸抹茶後，健康和生活方面改善很多，而且細細想來，抹茶應該能給竹科新貴帶來很多幫助...
首先，竹科新貴最常見的現象是
* 問題處理不完，睡眠時間太短
* 飲食不均衡或暴飲暴食，靠吃喝紓解壓力
這些問題，抹茶大有幫助!
因為抹茶除了提神，還有助心情平靜，因此思緒更清晰。
思緒清晰才能快速解決問題，如此可爭取到更多的休息時間。
而暴飲暴食的主要原因之一是壓力大、心情煩躁，抹茶使人心情平靜，因此會降低暴飲暴食的慾望。
此外，抹茶能促進新陳代謝，有助於調整體質，所以如果不能均衡的飲食並多運動，至少也要多喝抹茶。
此外，對於提早老化的問題，抹茶的超強抗氧化力 (我不知還有什麼比它強)，可以是您最佳的後盾。
或許有些無塵室的工作者對喝抹茶有點擔心會造成頻尿，其實基本上無此問題。
尤其一份抹茶的基本量只有 70ml 而已，不致造成尿意的負擔 (提醒：每天還是要有適量的飲水喔)。
一天3~5份很理想 (我的用法)，沒有副作用，分開來飲用，體內濃度更均勻。
當然，所有的東西都和個人體質有關，所以您可慢慢增量，找到對自己對理想的用量用法。
幸福抹茶願所有竹科人幸福，特別是我們正位在新竹，很多親友也在竹科。
哎，抱歉，當然中科、南科、內科、婦產科的... ㄟ，是內湖科和... 其實也沒錯啦，外科、婦產科... 都一樣，幸福抹茶應該對大家都有幫助，也一併祝大家幸福唷 ^_^
圖片來源：竹科新貴難言的苦
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