【幸福抹茶道】重要時刻前善用抹茶

既然抹茶在提振精神、使人專注、冷靜方面有很大的幫助，那麼在一些重要的時刻前，比如說考試、面試、重要會議或進行重大專案，都可以借助抹茶來提升表現。怎麼做呢?

請在重要時刻的半小時至一小時前來杯抹茶就可以了。

抹茶還有個特點適合這樣使用，因為一份適合飲用的薄茶，也只有 70 ml 而已，所以不怕內急影響表現，有時我會喝兩份，也只有 140 ml。

上圖是我兒子之前參加大學入學的英聽考試時，我給他準備的冰抹茶 (當時天氣還有點熱)，考前從一小時到半小時前，陸續喝了一些，結果成績是A。

當然考試成績或任何表現，都不可能依賴一杯抹茶扭轉乾坤，喝抹茶只是幫助您保持在最佳狀態罷了，平時一定都要努力的。

最近高三學生又即將進行學測了，我兒子已經早晚一杯抹茶，連續努力好幾個月了，希望他能夠取得好成績啊!

對了，我也要建議您，平時努力的時候，就試試抹茶如何能幫到您，以便做出最好的調整。比如說，生效所需時間、有效時間等等；還有，據說抹茶性寒，對於我本人和親友其實都感覺不到這有什麼影響，但每個人的體質不同。所以我會建議，在進行重要事務、需要有好的表現時，請依照平時的最佳狀態施行，不要臨時來個新作法，以免出現意外!

最後祝大家在重要時刻都有最好的表現!