全球能量飲料市場，2015年達到88億公升，市場潛力相當驚人，但是在日本，卻有越來越多人，因為喝太多能量飲料，導致急性咖啡因中毒。
根據調查，日本能量飲料市場，已經突破500億日圓，儘管還是小眾，業績卻在過去兩年，大幅成長一成五。
日本大學生：「在考場的垃圾桶，發現都是能量飲料的罐子。」
日本上班族：「睡眠時間好像有點不夠，每天早上都覺得搞不好是生活必需品。」
只是能量飲料的熱賣，卻意外引爆急性咖啡因中毒的問題，過去五年，日本東京非自然死亡案例中，就有36個，是因為咖啡因中毒而死。
原來咖啡因可以刺激腦神經細胞，來遏止疲憊感。只是咖啡因會讓人成癮，短時間內大量攝取，就會對健康造成傷害。
名古屋市立大學教授：「咖啡因這成分，會在很多地方發揮作用。像是消化系統發生反應，會覺得噁心，或者是在心臟，就會覺得心跳加速。」
咖啡因中毒患者：「會有能量飲料越來越沒效果的感覺。」
更可怕的是，當他們大量喝進能量飲料，會在不知不覺之中上癮，甚至引起咖啡因中毒。
而且現在日本的網路商場，甚至能輕易入手咖啡因藥丸。
這樣的藥丸，通常一天只能服用三次，而且得間隔三到四個小時。有醫生提出警告，咖啡因藥丸吃多了，可能會有輕生念頭。
一般來說，要引起咖啡因中毒，就是在短時間內，攝取超過1000毫克的咖啡因。這份量，到底是什麼概念？
NHK記者：「含有大量咖啡因的能量飲料，要七罐以上；然後藥丸的話，大約5到10顆。」
不過有些人的體質，只要超過200毫克咖啡因，就會受不了。所以不管是喝能量飲料，還是吞咖啡因藥丸，都要記住，一旦過量都會引起咖啡因中毒。
圖片、資料來源：TVBS
後記：所以喝能量飲料或咖啡因飲料提神並不是好辦法，比較理想的辦法是喝高品質的抹茶，請參考 超完美提神法 和 特選宇治抹茶為什麼能對抗過勞。
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