最後修改日期：2024-06-01
前情提要：（詳情可看本文最後的歷史記錄）我的紅茶朋友（愛喝市面上各種加糖紅茶）在 2021年1月開始了一系列奇怪的病症，包括耳鳴暈眩、胃炎、視力問題等，最終被診斷出是膠質母細胞瘤（GBM），一種極為致命且極難治癒的腦部腫瘤。即使動手術，術後存活期也只有15個月，然而藉助頂級抹茶的協助，他目前過著健康的生活，並持續創造記錄...
免責聲明：
- 加糖飲品不好，很多研究支持這種看法，然而我並不能說那是紅茶朋友罹癌的主因或原因。說到底，沒人知道真正的原因。
- 抹茶很好，很多研究支持這種看法，然而要說抹茶能防癌或抗癌，也還沒證實。說到底，沒人可以肯定的說它能或不能。所以，很多相關的研究都在持續進行中。
- 這邊有更完整的免責聲明。總之這是我紅茶朋友的個人經歷，不是任何形式的醫療聲明或建議，治療癌症請找專業醫師。
現況報告
我的紅茶朋友在2021年5月開刀移除4.5公分的腫瘤，至今剛好滿3年，早已是存活期15個月的2倍多。
註：一般來說，15個月的存活期，不代表有15個月的健康生活，事實上如果只有15個月，恐怕是還未恢復身體狀況便又復發，幾乎不會有健康的生活品質；更何況腦部手術的副作用風險非常高！
根據去年主治醫師的說法，當時我的紅茶朋友已經是其病人中，存活第二久的。
第一名去年術後也是超過三年，曾經復發過一次，做了第二次手術處理，當時仍健在。最近一年，醫師沒再主動提起，我們也不好問。總之，得到這種病症還能存活，本身就是一件很困難的事！
我的紅茶朋友則至今三年從未復發，腦部手術後的狀況一直非常良好，如以往一般，仍然可以在交響樂團擔任小提琴手，印象中是三個月後就恢復上台演出了，而且演出還逐年增多。
簡單說，這三年他一直過著正常人的生活。而且套用我另一位朋友的說法，他比一般人看起來更健康、更有活力呢！
（如果你不理解這些狀況有多難得，請看 我的紅茶朋友-2）
過程
說他這三年過正常人的生活也不完全正確，因為前期不是。
一開始有約2個月的放療（放射線治療），頭髮掉了一些。
前面兩年，雖然 MRI 早就看不到任何異常，但因為此病復發率極高，為了避免可能的復發，所以每個月都要吃5天的化療藥，在第四天、第五天會比較疲倦不適（比起其他病患，他的狀況算是很好的）。
滿兩年後，因為 MRI 顯示一切正常，他再也不用吃藥或接受任何治療了！之後只需要每三四個月做一次 MRI 的追蹤即可，到這個時候，他的生活才真正的正常化了！
關於癌後適當的保健保養，在 我的紅茶朋友-2 已有討論，不再贅述。
這裡想說的是，所謂理想的健康生活習慣是很難達成的，但是你至少要抓住重點...
我的紅茶朋友雖然早餐不再喝那些加糖紅茶了，但改喝果汁也是很甜的，最近一年增加教課和活動，常在外跑，飲食時間有時不大規律，也常會喝一些外面的飲料...
他也依然經常12點後才上床...
一些常見的抗癌食品如花椰菜等，他依然不大吃，極少數的例外是番茄吃蠻多的（如果夠甜不酸的話😄）...
事實上因為生活形態或個人偏好吧，他很少吃綠色蔬菜...
抹茶大概是他葉綠素的唯一補充了...
是的，真正不同於他以往生活的，就是抹茶了！
他之前沒什麼喝抹茶的經驗，我也不會要親朋好友跟我一樣多喝抹茶。我的觀念是，人各有所好，快樂就好，不必勉強。
不過因為他的奇怪病症和腫瘤切除手術、放療、化療等對身體的負擔，我強烈建議他試試健康的頂級抹茶，所以在術後前兩年，他一直維持平均每天三四份抹茶的飲用量（約5～6公克的純抹茶粉）。
畢竟，每天喝三四份抹茶比其它健康的生活習慣要簡單的多，所以他也就一直持續下來了！
而這似乎就是他目前如此健康的唯一可能原因（這是他跟過去唯一的不同點，也是跟其他病患最大的不同點吧）！
註：抹茶真的有這樣的功效？請看我們最近的研究整理：「科學探討：喝抹茶防癌？」
不過，關於每天3～4份抹茶，在最近一年，稍有改變。因為他活動變多，有時可能會有一天沒喝，或者靠著隨身瓶勉強補充一半的量。
往好處想，喝抹茶畢竟不是吃藥，既然有時不喝也沒怎樣，連依賴性都沒有，不也很好，不就代表他更健康了嗎，也不用像忘了吃藥需要擔心！（但是我還是提醒他盡量保持每天的習慣，偶而一兩天例外是不需要擔心，但如果變成長期忽略那就是另一回事了！）
感想
看著朋友喝著我的抹茶，過著健康快樂的生活，我也很開心。對我來說，能幫到別人，也是一種極大的幸福！
治療癌症，要靠醫師。
但做為癌後的保健，其實也包括健康時候的預先保養，我都鼓勵多喝高品質的抹茶，畢竟抹茶強大的抗氧化力和多種營養成分，能帶來各式各樣的健康效益！
而且它還是一種最容易維持的健康習慣！
我的紅茶朋友會持續喝抹茶的，而且我希望他把這種習慣保持在最好的狀態！
不健康的生活不會給人們帶來立即的危害，但長期總是會有傷害，我們沒辦法事事都健康導向，但做得到的健康習慣，應該要繼續下去，維持習慣總是比改變更容易！
只是，我們在健康的時候總是容易輕忽身體，所以我也提醒我的紅茶朋友要注意，如果因為忙碌或不方便而一兩天沒喝抹茶，之後也可喝多一點補回來，最好還是盡量維持住幾個良好的生活習慣！
期待之後每年都能跟大家報告他依然健康的消息！💪
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