2020年4月28日 星期二

從咖啡改喝抹茶後,意想不到十大驚喜


我們有很多客人是從咖啡改喝抹茶,在改喝抹茶後,他們發現了一些以前意想不到的事情,以下是他們的十大驚喜!



1. 提神更持久

「發現抹茶沒咖啡的刺激,但提振精神的效果比咖啡明顯持久!」

咖啡中大量的咖啡因會讓人精力暴衝,它的提神能力連提神飲料也要尊敬,所以提神飲料大多含了大量的咖啡因。

但精力暴衝是一種過度刺激,所以反而會加速疲勞。

而抹茶中的咖啡因其實也很多,但有 L-茶胺酸為主的一些成分,能夠調控咖啡因釋放的速度,也因此不但持續的時間更久,也更不會疲勞。

此外,抹茶有豐富的維生素B群和維生素A、C、E,還有各種礦物質,也有助精力的補給

2. 脾氣更好

「用抹茶代替咖啡提神後,心情好像平靜很多,不像以前回家總是很容易對先生和小孩發脾氣!現在夫妻關係和親子關係都更好了!」

咖啡因為容易讓人焦躁,於是也讓人容易發怒。

相反的,抹茶卻有安定情緒的作用,所以多喝抹茶不但自己感到舒適平靜,也有助於伴侶關係和親子關係。

3. 皮膚更好

「喝抹茶喝了一個多月了,老公突然對我說,妳現在好像比較少長痘痘,皮膚也更光滑了...」

皮膚乾燥是喝咖啡常有的副作用。

反觀抹茶卻是天然的養顏美容良品,豐富的維生素A、C、E、兒茶素、類黃酮素,食物中排名第一的超強抗氧化力... 兩相對照,自然會發現皮膚變好很多!

4. 排便變順

「平常有便秘問題,喝抹茶後都有自然的便意,覺得舒暢多了...」

這主要是抹茶中富含葉綠素和兒茶素,能改變細菌叢生態,使排便順暢。

當然,抹茶也有佔比非常豐富的膳食纖維,不過因為抹茶用量有限,如果誤以為膳食纖維是造成排便順暢的主因就搞錯重點了, 也低估了抹茶對消化道的調節能力。

5. 體重減輕

「抹茶讓我排便順利,也有些減肥了」

這是因為兒茶素可以促進新陳代謝,而咖啡因有燃燒脂肪的功能。當然,減肥需要多方面的配合,請勿直接把抹茶當減肥藥!

6. 睡眠變好

「喝便利商店或飲料店的抺茶那鐵,再淡都會失眠! 2. 喝千里悍馬的抺茶,再濃都不會失眠!!」

抹茶好壞,真的有差!好抹茶,茶胺酸非常豐富,因為有安定情緒的作用,所以喝完抹茶如果不想熬夜,一樣可以睡的很好!常喝抹茶的朋友甚至覺得睡的更好!

註:由於抹茶也有不少咖啡因,每個人的體質不同,對咖啡因和茶胺酸的敏感度可能各有差異,根據顧客調查的回應,約有1%的人覺得太晚喝抹茶還是會影響睡眠。

7. 免疫力更強

「最近一年幾乎天天喝抹茶,以往一年總會感冒個三五次,但今年完全沒感冒,腸胃和精神也都更好了」

以往人們就發現,常喝茶的朋友身體各方面都較好。抹茶更是茶中之王,各方面的營養素不僅能媲美任何一種茶,多數營養素甚至大幅超越其它茶種,健康效益自然不在話下。

8. 不再有胃食道逆流的困擾

「 還沒喝抹茶之前每天都喝咖啡,因為這樣自己喝到胃食道逆流,因為喝習慣了不容易戒掉,直到遇到了抹茶才把咖啡戒掉,也因此不需要再一面喝咖啡一面服用制酸劑...」

咖啡可能不會直接造成胃食道逆流,卻會誘發胃食道逆流。

抹茶幾乎具備咖啡所能提供的各種好處,而且因為咖啡因的效應受到控制,不會誘發你的胃食道逆流,所以讓你的身體更舒適,工作和人際關係也更順暢。

9. 腫瘤縮小

 「醫師說:『左邊7顆右邊1顆纖維腫瘤,已經明顯縮小』... 這三個多月沒吃藥... 天天以抹茶(增壽)、玄抹為飲料,我想它們功不可沒。謝謝你們!

這是讀者來信的分享,完整故事請看這裡,三個月先不吃藥是醫師的建議。

這裡不是要你把抹茶當抗癌藥,真的當抗癌藥可以賣十倍以上的價錢吧!事實上抹茶就只是一種食品而非藥品,只不過人的健康也是靠天然食品來維持最為理想。

抹茶以其抗氧化力來說,可以說是超級食物中的超級食物。在這個例子,客人有這樣天大的驚喜,我們也很開心。

10. 好喝回甘

「喝起來很清爽,跟以前喝的號稱抹茶粉的口感都不一樣。不苦澀也沒有衝味。不會讓我睡不著。連一歲多的寶寶都愛喝。」

本來好抹茶自然是好喝回甘,之所以會有驚喜,實在是市面上的好抹茶極少

一般人在外面喝到的抹茶要不就偏苦、味道偏差;要不就是加很多糖(遮掩苦味),太甜膩也不健康;還有的根本是靠香精色素構成抹茶風味粉。當然都無法跟真正的好抹茶相比。


免責聲明:以上是用戶個人感受,特別強調,抹茶是一種天然食品,雖然是頂級的超級食物,但絕對不要把它當成治療疾病的藥物。


最後再給你一個 bonus,雖然很多人是為了健康從咖啡改喝抹茶,但萬一你還是喜歡咖啡怎麼辦?

+1. 更能愉快享受咖啡

筆者對咖啡因其實蠻敏感的,喝一杯咖啡甚至可樂,就很容易焦躁甚至顫抖,但還是很喜歡咖啡香,所以有機會也想喝,但商業場合絕對避免,以免焦躁影響判斷和應對。

自從每天喝好幾份抹茶後,因為體內已有充足的茶胺酸可調和咖啡因的效應,所以後來即使聚會時隨興來杯黑咖啡、濃縮咖啡,也不再會有焦躁顫抖等咖啡因副作用的問題。

如果你是咖啡愛好者,我想喝了抹茶後,你應該也可以適量享用咖啡而不會有副作用吧!

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