【健康新知】為什麼綠茶萃取物改變不了腸道菌相？但抹茶卻做得到？

大家都知道綠茶很健康，但你可能不知道：

綠茶萃取物（supplement）跟抹茶（matcha）在腸道的效果完全不一樣。

最近兩篇人類臨床研究給了我們一個很有趣的答案：

• 綠茶萃取物喝 12 週：腸道菌相完全沒變化
• 抹茶喝 2 週：腸道菌相有明顯變化，還偏向健康方向

到底為什麼？下面一次說清楚。

揭開茶園的神秘面紗：頂級抹茶的四季真相

抹茶風靡全球，從東京到紐約，無處不見那抹翠綠。

但您是否想過，究竟是什麼造就了頂級抹茶那份獨特的甘醇與鮮爽，而與眾不同？

答案，就藏在茶樹一整年的生長週期裡。

這篇文章將揭示幾個來自茶園的驚人事實，從此改變您對手中這碗抹茶的看法。